小小“胡蘿卜”專克慢性咽炎

你是否還會出現(xiàn)鼻涕止不住的流，噴嚏連續(xù)不斷的癥狀？我們都知道五官是相通的，慢性咽炎是一種呼吸道疾病。若患者長期患病不予重視，會引發(fā)其他多種呼吸道病。慢性咽炎如果向上蔓延，炎癥可波及耳、鼻，導(dǎo)致引發(fā)鼻炎、鼻竇炎、中耳炎，就會出現(xiàn)流鼻涕，打噴嚏的癥狀。由此可見，如果你出現(xiàn)上述癥狀，表明你不僅僅只是患有慢性咽炎同時還伴有鼻炎。

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)：

保持空氣流通，就不容易患上呼吸道疾病，是恢復(fù)慢性咽炎的有效措施。

2、注意口腔衛(wèi)生：

多吃一些含

C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細(xì)菌感染。

3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)：

以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

大家都說慢性咽炎的前身是急性咽炎，那么急性咽炎的癥狀您了解嗎？

急性咽炎發(fā)作時，除咽痛外，如果還出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等癥狀，說明已產(chǎn)生全身中毒反應(yīng)。如果咽痛劇烈，不僅影響吞咽，還會造成體內(nèi)營養(yǎng)、代謝失調(diào)。

一些辦公室人員經(jīng)常會有咽喉異物感，感覺想咳咳不出、咽干。這些正是慢性咽炎的常見癥狀。慢性咽炎與常張口呼吸，長期嗜煙、飲酒或食用辛辣食物，經(jīng)常接觸粉塵或有害氣體有關(guān)。